標籤 睡不著

“睡不著”是指無法順利入睡或維持睡眠的一種狀態，通常會伴隨著焦慮、不安或身體不適。這種情況可能是短期的，也可能是長期的，稱為失眠。睡不著的原因多樣，可能涉及生理、心理或生活方式因素，因此需要及時調整生活習慣或尋求專業治療。