標籤 LGG

LGG 是全球研究量最高的益生菌菌株之一，以穩定腸道、調節免疫反應與兒童健康相關的研究最為知名。常見應用於腸胃敏感、過敏體質、嬰幼兒日常保養等領域，也是許多國際兒童益生菌配方會加入的核心菌株。

益生菌什麼時候吃最有效？益生菌3大類型、功效與常見問題一次整理

益生菌什麼時候吃最有效？空腹、早餐前、睡前到底差在哪？這篇整理了最常見的疑問，包括台灣常見的 8 種菌種、吃多久才有感、過期能不能吃、乳酸菌和益生菌的差別，以及哪些人不適合補充，提供給正在研究益生菌的你作為參考。